大多數的腳踝扭傷都是因為「踝關節內翻」

你有沒有遇過這種情況,腳踝扭傷後休息了 2 ~ 3 週,卻還是沒有完全好？

其實大多數的腳踝扭傷都是因為「踝關節內翻」,導致腳踝外側韌帶受傷。常見原因包含:打球翻船、走路不小心扭到,還有下樓梯踩空等。

嚴重時可能需要 X 光來排除骨折的可能,透過超音波檢查去確認是否有踝關節積水、韌帶受傷的程度。

治療方式:除了急性期冰敷外,可搭配復健治療(熱敷、電療、雷射),嚴重者可進行震波治療或增生注射治療,幫助韌帶修復。

腳踝反覆扭傷別輕忽,長期下來可能造成踝關節不穩定,建議及早就醫評估、對症治療。