「跳躍膝」是什麼呢？

「跳躍膝」是什麼呢？

「跳躍膝」又稱「髕骨肌腱炎」,是指膝蓋前側髕骨與小腿脛骨之間肌腱發炎,而導致膝蓋前側的疼痛,尤其在跑步、跳躍或上下樓梯時會更加痠軟無力。主要常見原因是膝蓋過度使用,長時間反覆進行膝蓋伸直與彎曲的動作,或是長期需要反覆跳躍的運動,如籃球、排球、羽毛球等,以及需要頻繁上下樓梯的工作。

診斷跳躍膝時一般會藉由臨床症狀和理學檢查,再搭配超音波檢查能更準確的得知診斷結果,也可確認髕骨肌腱是否發炎、增厚,甚至是否有撕裂或鈣化的情況來評估病情的嚴重程度。

治療方面初期可選擇保守治療,包括消炎止痛藥、復健儀器治療,並佩戴髕骨加壓帶來減少負擔,此外進行小腿後勾的動作來伸展大腿前側的肌肉,也有助於改善症狀。若保守治療效果不佳,則可考慮增生療法注射或震波治療,通常能達到不錯效果。若有相關膝蓋疼痛的患者也請盡早至診所就醫喔!