你有沒有過膝蓋內側痛到不敢走路?可能不是單純的扭到而已喔!常見的狀況會是壓到膝蓋內側會痛、彎伸時也會感到不舒服,甚至有種膝蓋快滑出去的感覺。
你有沒有過膝蓋內側痛到不敢走路?可能不是單純的扭到而已喔!
常見的狀況會是:壓到膝蓋內側會痛、彎伸時也會感到不舒服,甚至有種膝蓋快滑出去的感覺。
如果受傷當下有聽到「啪」的一聲,那就更需要特別留意,不要再硬撐走路。
做超音波檢查時,會同時檢查韌帶,以及周圍可能一起受傷的半月板或十字韌帶。如果發現關節內有積水、積血,也可以透過超音波的導引把液體抽出來。
受傷前兩三天會以休息、冰敷、加壓為主,搭配短期止痛消炎藥,配合護膝來保護膝蓋。
急性期則會搭配熱療、電療跟雷射去幫助修復。必要時根據嚴重度,會進行一些注射的治療。但若是影響到結構範圍比較大或是比較複雜,必要時還是需要轉介手術。
到了後期會開始加強股四頭肌或臀肌強化訓練,可以增加膝蓋的穩定度。