走路走不久或走久,需要休息後才不會麻痛,當心是「脊椎滑脫」

走路走不久或走久,需要休息後才不會麻痛,當心是「脊椎滑脫」。

脊椎是個椎型體,當上面椎體相對下面椎體向前或向後位移時所造成的不穩定,就是「脊椎滑脫」。

脊椎滑脫分成四個等級:

1. 第一度:小於 25%
2. 第二度:超過 25% ~ 50%
3. 第三度:超過 50%
4. 第四度:超過 75% ~ 100%(到了第四度時通常需要手術治療)

脊椎滑脫症狀:

1. 可能會有發生在腰椎、薦椎及臀部的疼痛
2. 如果已經影響到神經時會產生麻痛的問題,可能從屁股、腰,延伸到大腿、小腿的地方
3. 更嚴重時已經壓迫到一定程度的狀況下,可能出現腳沒有力氣的情形

脊椎滑脫發生原因:

1. 退化:年紀退化造成椎間盤狹窄
2. 外傷:跌倒、車禍、撞擊
3. 過度使用:反覆彎身提重物
4. 不良姿勢:把肚子往後凸,讓腰卡住而不是用肌肉力量

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