運動受傷就一定要停練嗎？很多人第一個反應就是「是不是不能再運動了？」但答案通常是 NO!醫師擁有「美國運動健身教練執照」,同時也很熱愛運動,很多運動傷害都親身經歷過。
運動受傷就一定要停練嗎？
很多人第一個反應就是「是不是不能再運動了？」但答案通常是 NO!
了解病患不能運動的苦,且醫師擁有「美國運動健身教練執照」,同時也很熱愛運動,包含籃球、網球、重訓,因此很多運動傷害都親身經歷過,像是肩膀旋轉肌撕裂、網球肘、三角纖維軟骨受傷、膝蓋受傷、腳踝翻船都遇過。
所以來看診,醫師不會直接叫你「不要再運動了!」而是用醫師的專業,搭配教練的思維,找出在受傷期間的治療方式以及運動訓練。
真正的治療不是休息不動,而是讓你安全的回到場上。