你有沒有遇過曾經轉瓶蓋小妞妞這一側就覺得酸軟且使不上力,或是長時間打電腦手腕痛到不行呢?其實這不是單純的關節發炎,有可能是「三角纖維軟骨」受傷了,它就像手腕的避震器,一旦出問題,影響會很明顯。
你有沒有遇過曾經轉瓶蓋小妞妞這一側就覺得酸軟且使不上力,或是長時間打電腦手腕痛到不行呢?
其實這不是單純的關節發炎,有可能是「三角纖維軟骨」受傷了。它就像手腕的避震器,一旦出問題,影響會很明顯。
在診間評估時,會檢查手腕活動度,包含上下活動、加壓測試,甚至進一步搭配超音波檢查,必要時也會考慮核磁共振。
治療初期會建議先固定與休息。如果復健超過一個月沒有改善,或短時間有高強度的運動需求,就會評估進一步治療,透過高能量雷射、震波治療或是注射治療,效果會更好。
若是創傷型的受傷,會考慮到手術的治療才能夠解決。
但更重要的是三角纖維軟骨可以修復,但治療後一定要搭配復健訓練,才會讓效果更持久。