你以為骨質疏鬆是老年人的事嗎？

你以為骨質疏鬆是老年人的事嗎？

前陣子就有一位年輕女性爬山不慎跌倒,來照 X 光發現手骨折了,這也提醒我們骨質疏鬆不是老年人的專利。

根據台灣調查發現:

• 50 歲以上男性,約 2 成有骨質疏鬆
• 50 歲以上女性,約 4 成有骨質疏鬆
• 停經後婦女,每 5 人就有 1 人有骨質疏鬆

隨著年紀越大,發生的比例會越來越高。

提醒大家平時要多補鈣、適度日曬、規律運動,並定期檢查骨密度,才能有效預防骨質疏鬆。