漫漫暑假親子 FUN 心 GO

漫漫暑假親子 FUN 心 GO

每當漫長的暑假來臨時，對家長們而言往往是焦慮與困擾。本文提供多個面向協助安排適合孩子的開心暑假。

建立暑假日常慣例表

為維持每天的固定作息，家長可以與孩子一起建立暑假的日常慣例表。當生活結構清晰且可預測時，孩子會感受到舒適與安全感。確立起床、用餐及睡眠的時間後，可以減少孩子想要測試界線的可能性，避免親子間的衝突。家長與孩子一起腦力激盪，安排每日要參與的活動，包括學習、遊戲與親子互動時間等。

學習安排

在安排學習的過程中，家長與孩子一起思考學習的延續與補強。特別是在疫情盛行期間，孩子多半進行線上教學，學習成效不免受到影響。家長與孩子可以一同回顧先前的學習表現，以孩子的意願與興趣為優先考量，來安排針對孩子感興趣的主題進行深入探索（如參加主題式營隊、學習才藝），亦或是針對特定學科的再補強。

親子互動時間

在親子互動時間的安排中，可分別從動、靜態活動著手。

動態活動

動態活動方面，可以進行親子共廚，在炎炎夏日裡與孩子一同準備清爽的餐點。在料理食物的過程中，無論是參與挑菜、洗米、揉麵糰或秤材料的重量，都是讓孩子透過各種感官體驗來接觸食物，促發孩子在感覺與動作的發展。

由於要與家長一起完成共同目標，不但增進親子間溝通，更可以激發孩子的想像力與創造力。完成餐點後，家長還可以鼓勵孩子將餐點分享給好朋友或鄰居，讓孩子感受到與人分享的喜悅與成就感。

靜態活動

在靜態活動方面，除了親子共讀外，與孩子一起觀賞富有意義、可進行主題式討論、省思的影片也相當適合。影像具備容易吸引人注意力的特色，且能引起最直接的情緒反應，容易引發孩子的共鳴。

影片的主題可以是生命教育、環境教育、性別教育、探索自我與情緒，讓孩子隨著故事中的角色經歷相同的感動，培養同理心。在觀影後的討論時，可由家長這邊率先做發表，耐心等待孩子的回饋，藉此增加彼此的親密與信任。

有時，影片內容會超出孩子生活經驗以外的事物，因此要記得帶領孩子回歸，並面對接觸真實生活。

主題之旅

為凝聚孩子與家人及親友的關係，家長可以把握暑假這段難得的時光，與孩子來一趟主題之旅。地點可以是山上、海邊、陌生城鎮，在旅途中順道拜訪居在這些地方的親朋好友，凝聚彼此間的感情。同時引導孩子藉由觀察周遭流動的人、事、物，增加不同於平日的生活體驗。

結語

漫漫暑假兩個月，就讓我們與孩子一起討論安排，建立豐富、充實又美好的回憶吧！