【徒手治療】逛街逛到腰痠背痛怎麼辦？
到底是什麼治療讓我生龍活虎！
阿月和阿琴，兩個相識多年的好友，很愛逛街的他們，一個手痛，一個腰痛，每次逛街十分鐘，都會哀哀叫，買太多東西也無法順利提回家，飽受困擾的阿月和阿琴，決定找找評價極好的復健科，派阿月身先士卒，來到診所掛號。
「阿琴，我今天跑去看復健科，物理治療師跟我說，我可以試試看徒手治療，你有聽過徒手治療嗎？」
「徒手治療？那是什麼東西？我只知道徒手抓雞抓魚、徒手修椅子，沒聽過徒手治療。」
「我來去試試看再告訴你好了，你的手一直舉不起來的問題，說不定也會有辦法解決。」
相信大家對於徒手治療都有無限的想像，沒錯！只要是治療師運用雙手來操作，幫助病人改善肌肉骨骼問題的手法，就叫做徒手治療。
徒手治療的定義與手法
徒手治療是物理治療其中一個重要項目，在進行徒手治療前，治療師會先評估，找到問題點後，再施作一些手法，包括：
- 被動運動
- 關節鬆動術
- 神經鬆動術
- 淋巴引流
- 淺層按摩
- 深層按摩
- 肌肉能量術
- 筋膜鬆動
這些手法可達到放鬆、增加活動度、止痛、消腫等目的，進而促進功能，讓日常生活中的活動變得更平易近人。
徒手治療的應用範圍
徒手治療的應用範圍很廣，包括：
- 手術後復健（十字韌帶損傷、半月板破裂、骨折、髖關節置換等）
- 五十肩
- 下背痛
- 落枕
- 運動傷害
- 各種急慢性疼痛
簡單來說，只要在身體活動的過程中會感覺到身體的部位有不舒服的狀況，都可以做徒手治療。
真實案例分享
有一名55歲女性病人，左邊肩膀診斷為五十肩，只要手往前面抬、往側邊抬，甚至要手往後揹做解內衣的動作，都會覺得很不舒服。電療做了一年覺得改善效果有限，於是在朋友的介紹下開始做徒手治療。
首先幫患者把軟組織放鬆，再進行關節鬆動術及肌肉能量術的手法，過程中不會有任何不適。經過半小時左右的治療，效果馬上看得見，肩膀的關節活動度明顯變得比較多。最後再教患者回家能做的運動請他搭配著做，幾次療程後狀況改善許多。
「阿琴，我昨天去給我的物理治療師做了徒手治療，結果做了一個小時的治療後，我的腰痛減輕很多耶，治療師說只要每天持續有在做運動，然後定期去做徒手治療，我就可以跟腰痛說掰掰了！」
「這麼神奇啊！明天去做治療的時候記得帶上我啊！」
幾個月後，定期做復健的阿月和阿琴，擺脫手痛跟腰痛，相揪繼續逛遍台灣的大街小巷啦！