冰凍肩俗稱五十肩，形成的原因和治療方式有哪些？

冰凍肩俗稱五十肩，形成的原因和治療方式有哪些？

冰凍肩也就是俗稱的五十肩，其成因及治療方式如下所述。

冰凍肩的成因

原發性： 原因不明的肩關節囊沾黏。

1. 疼痛期（二至六個月）：即便不做動作也有痛感，入睡時更明顯疼痛。

2. 冰凍期（六至九個月）：肩關節角度受限最大的時期。

3. 解凍期（七至十二個月）：疼痛消失，有可能角度會稍微緩解，但仍受限許多。好發年齡大多在50歲左右，因此又稱五十肩。

自發性： 因外傷、扭傷、拉傷、骨折或關節炎等原因造成，常伴隨滑囊腫脹發炎、棘上肌撕裂、鈣化。

治療方式

• 藥物治療：依照專業醫生評估，服用消炎鎮痛藥物加上肌肉鬆弛藥物。

• 注射治療：依醫生評估使用玻尿酸或止痛藥劑注射關節，通常一周注射一次，共需約三至四次。

• 物理治療：採用熱療、超音波、電療等方式。

• 運動治療：分為被動運動和主動運動。

  • 被動運動：由專業治療師協助進行肩關節牽拉、關節鬆動術等以增進活動度。
  • 主動運動：每日自行安排時間活動肩膀，牽動痛點時動作需輕柔，促進肩關節活動度恢復。

特別提醒

冰凍肩容易與夾擠症候群及棘上肌撕裂混淆。若進行推拿，易造成棘上肌撕裂，產生更嚴重的二次傷害。因此病症產生時，務必尋求專業醫生診斷，以延緩或改善不適狀況。